ごきげんよう、シルクです。 〜エピソード3〜 ついにダイエットゾンビから モテ女子に生まれ変わる 食事法の完結編です。 完結編まで読んで頂いて ありがとうございます。 まだ〜エピソード1＆2〜 を読んでいないという人は ぜひ先に読んで下さい↓↓～食べ順…

ごきげんよう、シルクです。 前回～エピソード1～ ‘’食べ順‘’ダイエットで ダイエットゾンビから 抜け出せましたか？※食べ順ダイエットは下記をご覧下さい。 https://kirawaku.hateblo.jp/entry/2020/04/13/015357今回は 〜エピソード2〜 よりモテ女子に近づ…

ごきげんよう、シルクです。 あなたにとってダイエットは どんなイメージですか？ ダイエット＝食べないと思っていませんか？ もちろん食べる量を減らせば 一時的に体重は減ります。 でもそれでは栄養が不足して 体が飢餓状態に！！ 顔色は青白く… 頬がコケ…